留学は楽しいものであると思われがちですが、不安や恐怖を抱く人も多いのではないでしょうか？
この記事では、留学が怖いと感じる理由を紹介した上で、原因や不安を解消するための方法を詳しく解説していきます。これから留学を控えている人は、ぜひ参考にしてください。
留学を怖いと感じるのはなぜ？主な原因
多くの人々が夢見る留学生活も、実際に足を踏み入れるとさまざまな障壁が立ちはだかります。留学にまつわる不安は、個人の経験や性格などによって異なりますが、いくつか共通の原因があることが多いです。ここでは、以下3つの原因を紹介します。
- 言語の問題
- 生活環境の問題
- 人間関係の問題
1. 言語の問題
新しい環境に身を置くことは、初めは刺激的でワクワクするものです。しかし、日常生活や学校でコミュニケーションをとる上で、言葉の壁は大きな障害となります。
特に、緊急時に自分の言葉が通じない恐怖や、授業で理解できない部分が増えてきたときの焦燥感は、留学生にとって避けられない問題です。
2. 生活環境の問題
留学先の文化や生活リズム、食事や気候など。慣れない留学先での生活は、留学生の心身に大きな影響を与えます。
たとえば、食事の違いによる健康問題や冷暖房の使い方、公共交通機関の利用方法など、今までの日常生活との違いに戸惑う人も多いでしょう。
3. 人間関係の問題
留学してすぐ新しい友人との人間関係を築いていくことは、精神的に大きなストレスとなることがあります。
異文化の中での友人作りやコミュニケーション方法、そしてグループ活動やパートナーシップに関する文化の違い。これらは、母国での常識や価値観が通用しない場面も少なくありません。
さらに、家族や親しい友人と離れることで生まれる孤独感も、留学生の心をネガティブにさせる要因の一つです。
留学を怖いと感じる6つの不安
留学という新しい冒険に挑むとき、ほとんどの人が抱くのは期待と興奮です。しかし、その背後には、不安や恐怖も潜んでいます。ここでは、多くの留学生が抱えやすい6つの不安を、解消方法と合わせてご紹介します。
- 言葉が通じるか
- 現地の人と仲良くできるか
- 食事は美味しいか
- 家族や友人と会えなくて平気か
- 盗難や犯罪に巻き込まれないか
- しっかりと留学の成果を出せるか
1. 言葉が通じるか
留学生活のはじめは、言語の壁に直面することが多いです。特に、急な状況や予期しないトラブルに遭遇したとき、適切に伝えられるかの不安は大きいものです。
解消方法としては、基本的なフレーズや日常会話を練習することはもちろん、翻訳アプリの使用や、ピクトグラムを活用して意思を伝える方法を覚えておくと良いでしょう。
2. 現地の人と仲良くできるか
異文化の中で新しい友情を築くのは容易ではありません。時には文化や価値観の違いから、誤解や摩擦が生じることもあるため、人間関係に悩む人も多いようです。
この不安を解消するためには、オープンマインドを持ち、文化の違いを受け入れることが大切です。また、現地の文化や習慣を学ぶことで、相手の背景を理解しやすくなります。
3. 食事は美味しいか
食文化は国によって大きく異なり、母国の味が恋しくなることもしばしば。食事は留学生活で避けては通れないため、現地の食べ物が自分の口に合うか心配になる人もいるようです。
事前に現地の料理を試してみたり、現地での料理教室に参加することで、新しい味に慣れる手助けとなります。
4. 家族や友人と会えなくて平気か
遠く離れた地での生活は、時に孤独感を感じるもの。 留学が初めての人ほど、周りの人と長期間離れた経験がないため不安に感じやすいです。
そのため、定期的にSNSやビデオ通話を利用して、家族や友人とコミュニケーションをとることで、寂しさを和らげられます。
5. 盗難や犯罪に巻き込まれないか
留学先の治安は、留学の不安要因の一つ。現地の雰囲気や治安がわからないことで不安になることもあるようです。
そこで、事前に留学先の治安情報を確認し、現地の学生や教育機関のアドバイスを受け入れることでリスクを低減できます。
6. しっかりと留学の成果を出せるか
留学は貴重な時間と費用を投資するもの。そのため、成果をしっかりと出せるかどうかの不安を大きく感じる人もいます。
明確な目標を設定し、定期的に振り返りを行いながら自分の進捗を確認することで、目的に合わせた学びを得られます。
留学の不安を解消する5つの方法
留学は新しい環境や言語、出会いに満ち溢れています。しかし、新しいチャレンジを迎える前の不安を完全に避けることは難しいもの。そこで、留学前の不安を最小限に抑える5つの方法を紹介します。
- 留学の目的を決めておく
- できるだけ言語レベルを高めておく
- 留学先の文化や環境を調べておく
- あらかじめ相談する人を調べておく
- 現地の通信環境を調べて準備しておく
1. 留学の目的を決めておく
留学の目的が明確であれば、方向性がハッキリします。自分が何を学びたいのか、何を成し遂げたいのかを明確にすることで、不安の要因を減少させられるでしょう。
具体的には、ゴールをビジュアル化するのがおすすめです。自分がよく見る手帳や部屋の壁に目標を貼ることで、目標を忘れずにモチベーションを保てます。
2. できるだけ言語レベルを高めておく
言語の壁は不安要因の一つです。留学前に基本的なコミュニケーション能力を身につけておけば、初日からスムーズに現地に適応できるでしょう。
例えば、オンライン言語学習ツールや現地の言語交換イベントに参加して、日常会話の練習を重ねるのがおすすめです。
3. 留学先の文化や環境を調べておく
留学先の文化や環境についての知識は、現地生活をスタートさせる際の重要な情報となります。事前に旅行ガイドや文化ガイドブックを読んだり、現地のブログやSNSをチェックしたりすることで、留学先の日常をイメージできるでしょう。
4. あらかじめ相談する人を探しておく
留学中に困ったとき、頼りになる存在がいると心強いです。留学エージェントや先輩留学生、現地の支援団体などとの連絡を密に保ち、必要なときに相談できる環境を整えると良いでしょう。
5. 現地の通信環境を調べて準備しておく
現地の通信環境が整っているか確認し、必要なアプリやツールを事前にインストールしておくことで、情報を迅速に取得できます。Wi-Fiの状況や現地でのSIMカード購入方法、必要な通信アプリを調査・準備しておきましょう。
留学を楽しむための考え方
最後に、留学を楽しむための心構えを紹介します。留学が怖いものになるか楽しいものになるかは、あなた次第です。楽しむための考え方を身につけて、留学生活を充実させましょう。
不安を受け入れる
留学中に出会う困難や挫折は、成長の糧です。不安を感じることは自然なことであり、それを受け入れて前に進む勇気が求められます。その不安を「経験の一部」として捉えることで、新しい視点や考え方を得られるきっかけとなるかもしれません。
完璧を求めない
語学のミスや文化のギャップは、留学生活の一部です。完璧を追い求めず、ミスから学んで進化することを楽しみましょう。また、ミスや不完全さは、新しい自分を見つけるきっかけにもなり得ます。
自分から行動することを意識する
待っているだけでは、新しい経験や友達はやってきません。自分からアクションを起こすことで、留学先の環境や人々との関わりが豊かになります。そのため、現地のイベントに参加する、ボランティア活動をするなど、積極的に行動することが重要です。
日々の成長を実感する
毎日のちょっとした成果や変化を意識することで、自分の成長を実感できます。そしてその実感が、次のステップへのモチベーションに繋がるでしょう。 日記やブログは日々の変化や学びを振り返れるのでおすすめです。
まとめ
この記事では、留学が怖いと感じる理由や原因や不安を解消するための方法を紹介しました。
留学を怖いと感じるのは、未知のものへの挑戦であるからこそです。怖い気持ちを乗り越えるためには、この記事で紹介した「不安を解消する方法」や「楽しむための考え方」を参考にしてください。
